Materiais gratuitos | Francielle Alves

O que você vai receber

Conteúdo prático, direto ao ponto

01

Dieta na Vida Real

Um guia para parar de buscar a perfeição e manter a constância mesmo nos dias difíceis.

O que fazer quando a rotina sai do planejado
Saiu da dieta? Como retomar sem culpa e sem compensar
Por que a constância vale mais do que a semana perfeita
Perguntas para você entender o que te tira do caminho

02

Chás com Consciência

O que cada chá oferece, como preparar e os cuidados para incluir na rotina com segurança.

Chá verde, gengibre, hibisco, camomila, cavalinha e hortelã
O que cada um oferece, sem exageros e em linguagem simples
Os cuidados ao consumir e quem precisa de liberação médica
Como preparar: infusão ou fervura, e por quanto tempo

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Francielle Alves

Nutricionista · CRN-8 15976

Nutricionista especialista em emagrecimento. Atendo de forma humana e individualizada, com planos construídos a partir da sua rotina, presencialmente em Ibaiti, PR e online no Brasil e no exterior.

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