Planejamento alimentar individualizado, baseado em ciência e construído em torno da sua rotina. Para emagrecer, melhorar a composição corporal e cuidar da saúde com constância, sem fórmulas mágicas.
Talvez você se reconheça
Se você se viu em pelo menos uma delas, saiba: isso é muito mais comum do que parece.
Essas frases aparecem quando o plano foi feito para qualquer pessoa, e não para você. Com uma estratégia construída a partir da sua rotina, das suas preferências e do seu corpo, a alimentação deixa de ser uma luta e passa a fazer parte da sua vida.
Veja como funcionaComo funciona
Cada etapa existe por um motivo: entender você antes de prescrever, e ajustar o plano conforme o seu corpo responde.
Hábitos alimentares, rotina, composição corporal, histórico de saúde e exames recentes, quando houver.
Metas definidas com você, considerando seu objetivo, suas preferências e suas necessidades clínicas.
Planejamento e orientações pelo aplicativo WebDiet, com opções de substituição para variar sem sair da estratégia.
Monitoramento da evolução e ajustes no plano para manter o progresso de forma sustentável.
Atendimento
Dois formatos de atendimento e o mesmo cuidado em ambos. Escolha o que combina melhor com a sua rotina.
O que você busca
Talvez você queira emagrecer com saúde, ganhar massa muscular, ter mais disposição no dia a dia ou cuidar de uma questão de saúde que apareceu nos exames. Aqui, o seu objetivo é o ponto de partida. O caminho até ele é desenhado junto com você, no seu ritmo, com a alimentação de que você gosta e que cabe na sua rotina.
A experiência completa no consultório, com avaliação da sua composição corporal por bioimpedância.
O mesmo cuidado e a mesma estratégia, onde você estiver.
Incluso no seu acompanhamento
Para você ter suporte também fora do consultório, todo paciente recebe acesso a duas ferramentas no celular.
O seu planejamento alimentar sempre à mão no celular, com substituições para variar, receitas e orientações. Pelo diário alimentar, você registra as suas refeições e o acompanhamento fica ainda mais próximo.
Uma plataforma paga de vídeo aulas que você recebe como presente, disponível dentro do WebDiet. São treinos para fazer em casa, na academia ou onde estiver, no seu tempo.
Materiais gratuitos
Receba no seu WhatsApp, sem custo, dois materiais preparados pela nutricionista Francielle Alves: Dieta na Vida Real e Chás com Consciência.
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Para quem quer empreender
O Kit Empreenda com Marmitas Fitness reúne o passo a passo para produzir, colocar preço e vender marmitas com organização e segurança: e-book, planilha de preço, templates, legendas e textos para WhatsApp.
Conhecer o kitMaterial digital, com acesso imediato após a compra.
“Você não vai receber uma dieta pronta. Vai receber um plano pensado para você.”
Francielle AlvesQuem vai cuidar de você
Nutricionista especialista em emagrecimento, há 4 anos ajudando pacientes a comer melhor de um jeito que cabe na vida real.
Na minha consulta, você não é mais um prontuário. Antes de falar de dieta, eu quero ouvir você: a sua rotina, a sua história com a comida, o que já tentou e o que é possível hoje. É a partir dessa conversa, e de uma anamnese detalhada, que o seu plano nasce. Por isso nenhum plano é igual ao de outra pessoa.
Tempo e atenção para entender você, sem julgamentos e sem pressa.
Nada é copiado. Cada detalhe é construído a partir da sua consulta.
Acompanhamento e ajustes para você ter apoio em cada etapa.
Nutrição baseada em ciência, estratégia e constância. Um cuidado individualizado, sem fórmulas mágicas e com foco em resultados sustentáveis.Francielle Alves
Dúvidas frequentes
Tudo o que você precisa saber antes da primeira consulta.
Ficou com alguma dúvida que não está aqui?
Pergunte direto para mimO atendimento é particular. Os valores e as formas de pagamento são informados no agendamento pelo WhatsApp.
A consulta acontece de forma remota, com avaliação individualizada e elaboração de um planejamento nutricional disponibilizado digitalmente. O atendimento online está disponível para pacientes em todo o Brasil e no exterior.
Não necessariamente. Exames recentes, quando disponíveis, contribuem para a avaliação. Caso sejam necessários, poderão ser solicitados conforme a situação clínica.
Sim. O planejamento considera seus objetivos, sua rotina, suas preferências alimentares e suas necessidades individuais.
Pelo aplicativo WebDiet, onde você acessa o planejamento e as orientações nutricionais direto no celular.
Sim. O acompanhamento faz parte dos dois formatos, presencial e online, com ajustes no plano ao longo do processo, conforme o formato de atendimento escolhido.
O seu próximo passo
Tudo isso começa com uma conversa. No presencial, em Ibaiti, ou online, de onde você estiver.
(43) 99938-4656
(43) 3546-3663
franciellealvesnutri@gmail.com
A combinar no agendamento
